在2016年12月10日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 58.37克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 167.49克.
早餐: Es Teh, Mayones, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar. 午餐: Opor Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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