在2016年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 156.90克 | 碳水物: 79.10克.
早餐: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яичный Белок, Яичный Желток, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яблоко, Авокадо, Свежая Марка Сыр "Легкий", Кокос, Семена Льна, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Пекинская Капуста, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Кофе (Растворимое), Добрович Молоко 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|