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LISfifty的日记, 2016年12月9日

One more day of tracking. That is progress! Whoohoo!

查看饮食日历, 2016年12月9日:
1125 千卡 脂肪: 37.46克 | 蛋白质: 42.66克 | 碳水物: 165.21克.   早餐: Broccoli, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread, Avocados, Brown Rice, Red Tomatoes (Canned), Cooked lentils with salt no fat. 晚餐: Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Roasted Unsalted Peanuts, Dole California Seedless Raisins. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. 更多的......


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Yep, you got this... 
2016年12月9日 会员:: John10251

     
 

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