在2016年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
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100.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2066 千卡
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脂肪: 69.93克 | 蛋白质: 101.06克 | 碳水物: 194.38克.
早餐: Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Wiltmann Peperoni-Salami. 午餐: Harzer Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. 晚餐: Reis (Gekocht), Satori China Gemüse Süß-Sauer, Knusprige Ente. 小食/其他: Syrah. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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