在2016年12月7日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2417 千卡
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脂肪: 69.08克 | 蛋白质: 173.61克 | 碳水物: 269.11克.
早餐: Egg White, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Fage Total 0% Greek Yogurt, Bob's Red Mill Buttermilk Pancake & Waffle Whole Grain Mix. 午餐: Tuna Sashimi, Whole Foods Market Tuna Avocado Roll. 晚餐: Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 小食/其他: Mcconnell's Sweet Cream, Apple Pie. 更多的......
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稳定体重
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