|
Всем привет 👋 Последние дни был такой энтузиазм во всём. И воду пила и питание соблюдала и тренировалась по всем своим скаченным приложениям. А сегодня настигла меня великая лень. Воды выпила всего два стакана за день. Сейчас сижу и пытаюсь настроить себя хотя бы на 15 минут йоги, а там глядишь и скакалка и приседания и хула-хоп подтянутся.
|
556 千卡
|
脂肪: 33.23克 | 蛋白质: 22.39克 | 碳水物: 42.88克.
早餐: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе без Кофеина, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. 午餐: Куриный Суп. 晚餐: Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. 更多的......
|
|