|
Какая красота! Появилась возможность ставить картинки! С Днем Рождения, Гоша!
|
53.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
858 千卡
|
脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 38.07克 | 碳水物: 102.21克.
晚餐: Veladis Филе Хека, Холодушка Язык Говяжий Заливной, Макароны Отварные. 小食/其他: Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Вода (в Бутылке), Мёд, Лимонный Сок. 更多的......
|
|
1650 千卡
|
运动:
休息 - 5 小时 和 59 分钟, 站立 - 2 小时, 仰卧起坐 - 1 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|