在2016年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3022 千卡
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脂肪: 67.67克 | 蛋白质: 180.43克 | 碳水物: 400.76克.
早餐: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original. 午餐: Mondelez Sottilette Light, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 晚餐: Miele, Eurospin Riso Basmati, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mondelez Sottilette Light, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Muller Yogurt Pistacchio 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Balance, Wasa Original. 更多的......
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稳定体重
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