Rafael orlando的日记, 2016年12月6日

Voltando as atividades depois de um tempo parado

查看饮食日历, 2016年12月6日:

45 千卡

脂肪: 0.10克 | 蛋白质: 2.90克 | 碳水物: 8.80克. 早餐: Brasfrut Polpa de Abacaxi, Água, Probiótica BCAA 2400 Mg. 更多的......

3025 千卡

运动: 健美 - 1 小时和 1 分钟, 休息 - 19 小时和 59 分钟, 睡眠 - 3 小时. 更多的......

Rafael orlando的体重历史