在2016年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 100％.
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2012 千卡
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脂肪: 69.53克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 289.24克.
早餐: Batatas Vermelhas (com Casca, no Forno), Croissants de Queijo, Danone Iogurte Natural, Alpro Soya Bebida de Soja, Nespresso Café Expresso, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Iogurte Natural, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Papaia, Continente Chá Preto, Sabor a Maçã e Canela. 午餐: Sopa de Espinafres, Salada de Couve e Cenoura, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Brócolos, Kiwi, Melões Verdes. 小食/其他: Pastel de Nata, Alpro Soya Leite de Soja, Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão de Mistura, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal. 更多的......
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一个星期减少122.5 公斤
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