在2016年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1199 千卡
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脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 67.13克 | 碳水物: 120.15克.
早餐: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, REWE Bäcker Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee. 午餐: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: TiP Geflügelwiener, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 小食/其他: Kaffee, Edeka Baumkuchen Spitzen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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