在2016年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
540 千卡
|
脂肪: 8.95克 | 蛋白质: 47.26克 | 碳水物: 68.81克.
早餐: Biedronka Kefir Tola, Pomidory, Flora Pro-Activ, Biedronka Chleb Słowiański, Klementynki. 午餐: Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|