在2016年12月2日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 46.0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1325 千卡
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脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 122.53克 | 碳水物: 146.78克.
午餐: Clementines, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Dole Chopped Romaine Lettuce, Bell Plantation PB2, Grapes, Kirkland Signature Shelled Walnuts, Oatmeal. 晚餐: Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Bananas. 小食/其他: Detour Chocolate Caramel Protein Bar, Yoplait Source 0% Yogurt, Yoplait Source Yogurt. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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