在2016年12月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2079 千卡
|
脂肪: 119.17克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 220.99克.
早餐: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат". 午餐: Zuegg Мармелад Апельсин, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Vитамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. 晚餐: Сухари, Краб, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 小食/其他: Семушка Чурчхела, Зеленое Яблоко, Груши, Хурма. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|