在2016年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 46.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1440 千卡
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脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 142.54克 | 碳水物: 145.39克.
早餐: Yoplait Source Yogurt, Yoplait Source 0% Yogurt. 午餐: Clementines, Bell Plantation PB2, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Silk Cashew Milk, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. 晚餐: Kraft Fat Free Italian Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Kirkland Signature Shelled Walnuts, Pure Protein Protein Bar, Mango. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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