在2016年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 55.83克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 206.75克.
早餐: Herbalife Çikolatalı Shake. 午餐: Lahmacun, Kabak Tatlısı, Kadayıf, Et Döner. 晚餐: Maş Fasulyesi, Biber Dolması. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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