在2016年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2582 千卡
|
脂肪: 76.42克 | 蛋白质: 244.54克 | 碳水物: 228.63克.
早餐: Мягкая Белая Булка, Лечо, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Хлеб Бородинский, Котлета Куриная, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Мандарины, Овсяное Печенье, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 小食/其他: Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|