在2016年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 55.68克 | 蛋白质: 158.79克 | 碳水物: 77.41克.
早餐: Яичный Желток, Яичный Белок, Клубника, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица, Авокадо, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья. 午餐: Пекинская Капуста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Яичный Белок, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Активиа Натуральный Биойогурт, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|