|
Сегодня тренер объявил посреди тренировки, что к декабрьским соревнованиям я не успеваю подготовиться. Отстой, конечно. Не знаю пока, как тренить до отпуска, так как все было рассчитано для выхода на помост. И еще, работать ли с ним дальше? Я не хочу больше слушать, что просто недостаточно в себя верю и прочую кухонную психологию. Я верю, что можно получить правильный результат вследствие правильных действий.
|
52.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.2 公斤
|