在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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84.7 公斤
最近减少: 45.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 40.60克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 125.15克.
午餐: Avocados, Catelli Smart Pasta Penne Rigate. 小食/其他: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Unsweetened Cashew Milk, Smart For Life Peanut Butter Chocolate Protein Bar. 更多的......
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一星期增加3.0 公斤
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