在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2365 千卡
|
脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 197.26克 | 碳水物: 277.25克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Lactoprot Протеин Lactomin 80. 午餐: Щука, Каша Пшенная на Воде. 晚餐: Курага, Чернослив, Мандарины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Lactoprot Протеин Lactomin 80. 小食/其他: Шоколад, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Русскарт Кекс с Изюмом, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка". 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|