在2016年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 51.86克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 157.93克.
早餐: Свежая Марка Сыр "Легкий", Арахис, Яблоко, Селяночка Овсяные Хлопья, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Семена Льна, Авокадо, Натрули Корица, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Репа, Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 晚餐: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Круглый Год Кефир 1%. 小食/其他: Добрович Сметана 15%, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Пекинская Капуста, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр Маасдам, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|