在2016年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 63.92克 | 蛋白质: 106.30克 | 碳水物: 125.67克.
早餐: Хурма, Грейн Холдинг Русский Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 午餐: Куриная Ножка, Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Банан. 小食/其他: Хурма, Сырники. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|