在2016年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 13.0 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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798 千卡
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脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 54.79克 | 碳水物: 100.70克.
早餐: Kroger CARBmaster Blackberry Yogurt, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, Water, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Xymogen EP I5 Biotransmoration Functional Food Shake Mix, Metamucil Sugar Free Metamucil. 午餐: Bananas, Kroger Raw Pumpkin Seeds 101 Free, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g), Welch's Natural Strawberry Spread, Kroger Creamy Peanut Butter. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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