在2016年11月27日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2886 千卡
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脂肪: 114.78克 | 蛋白质: 96.55克 | 碳水物: 320.85克.
早餐: Jus d'Orange, Thé Earl Grey, Andros Compote. 午餐: Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue, Dia Terrine de Saumon, Pomme de Terre (Chair et Peau), Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé), Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson), Filet Mignon de Porc, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Salade Verte, Beurre (Salé), Baguette. 晚餐: Vin Cabernet Sauvignon, Vin de Table, Vin Rosé, Harry's Brioche, Schweppes Agrum' (Canette), Cité Marine Accras de Morue Doux. 小食/其他: Thé sans Sucre, Cristaline Eau de Source. 更多的......
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3466 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 24 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 36 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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