winalaksmita的日记, 2016年11月26日

在2016年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

113 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 48 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年11月26日:

396 千卡

脂肪: 16.27克 | 蛋白质: 20.74克 | 碳水物: 40.51克. 午餐: Nasi Kuning. 晚餐: Daging dan Kulit Ayam (Panggang). 小食/其他: Semangka. 更多的......

3132 千卡

运动: 健身器（慢的） - 30 分钟, 休息 - 22 小时和 30 分钟, 睡眠 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

winalaksmita的体重历史