在2016年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1583 千卡
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脂肪: 108.45克 | 蛋白质: 79.52克 | 碳水物: 44.82克.
早餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Spinazie, AH Tomaat, Aldi Mozzarella, Slagroom, Ei, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. 午餐: Pickwick Earl Grey, Ouwehand Rolmops, Leidingwater, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Calvé Mayonaise Original. 晚餐: Merlot, Lidl Gerookte Spekreepjes, Slagroom (Vol), AH Knolselderij Gekookt, AH Andijvie Fijngesneden. 小食/其他: De Tuinen Psyllium Vezels, Pecannoten. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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