在2016年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
923 千卡
|
脂肪: 25.54克 | 蛋白质: 41.70克 | 碳水物: 135.50克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Борщ, Салат Овощной. 晚餐: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. 小食/其他: Перекресток Пирожок с Яблоком, Vici Крабовые Палочки Приорити, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Голландский, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|