开始日期: 2021年07月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 74.8 公斤 初次体重: 97.6 公斤
2024年09月15日	98.7 公斤	合理的
2024年09月2日	100.8 公斤	合理的
2024年08月30日	104.3 公斤	合理的
2024年03月12日	97.8 公斤	合理的
2023年08月23日	96.3 公斤	合理的
2023年08月18日	96.4 公斤	合理的
2023年08月16日	97.5 公斤	合理的
2023年03月26日	91.2 公斤	合理的
2023年03月9日	92.3 公斤	合理的
2023年03月8日	93.4 公斤	合理的
2023年03月7日	94.2 公斤	合理的
2023年03月2日	94.9 公斤	合理的
2023年01月29日	94.9 公斤	合理的
2023年01月28日	95.0 公斤	合理的
2023年01月3日	96.7 公斤	合理的
2023年01月2日	97.6 公斤	合理的
2022年10月5日	95.3 公斤	合理的
2022年06月14日	90.0 公斤	合理的
2022年01月12日	85.0 公斤	合理的
2022年01月10日	86.2 公斤	合理的
2022年01月6日	86.5 公斤	合理的
2022年01月5日	86.1 公斤	合理的
2022年01月3日	87.5 公斤	合理的
2021年09月28日	82.6 公斤	不选择
2021年09月9日	81.8 公斤	合理的
2021年09月1日	82.7 公斤	合理的
2021年08月26日	82.1 公斤	合理的
2021年08月23日	85.0 公斤	合理的
2021年08月14日	83.0 公斤	合理的
2021年08月12日	82.2 公斤	合理的
2021年08月6日	81.6 公斤	合理的
2021年08月4日	81.9 公斤	合理的
2021年07月30日	82.2 公斤	合理的
2021年07月24日	82.6 公斤	合理的
2021年07月19日	84.2 公斤	合理的
2021年07月10日	86.9 公斤	合理的
2021年07月8日	87.8 公斤	合理的
2021年07月5日	97.6 公斤	合理的

开始日期: 2020年02月21日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 100.7 公斤
2021年06月23日	87.6 公斤	合理的
2021年06月10日	88.5 公斤	合理的
2021年05月20日	84.1 公斤	合理的
2021年05月14日	86.4 公斤	合理的
2021年05月8日	86.0 公斤	合理的
2021年05月7日	86.8 公斤	合理的
2021年05月6日	86.9 公斤	合理的
2021年04月8日	88.3 公斤	合理的
2021年04月5日	90.1 公斤	合理的
2021年03月30日	90.5 公斤	合理的
2021年03月28日	91.1 公斤	合理的
2021年03月26日	92.1 公斤	合理的
2021年03月16日	92.6 公斤	合理的
2021年03月10日	94.0 公斤	合理的
2021年01月1日	95.6 公斤	合理的
2020年10月30日	86.7 公斤	100％
2020年10月19日	87.2 公斤	100％
2020年10月16日	88.0 公斤	100％
2020年10月11日	88.5 公斤	100％
2020年10月7日	92.2 公斤	低
2020年09月23日	91.1 公斤	合理的
2020年09月16日	91.4 公斤	合理的
2020年09月9日	91.4 公斤	合理的
2020年09月2日	92.0 公斤	合理的
2020年08月26日	93.5 公斤	合理的
2020年08月19日	93.5 公斤	100％
2020年08月12日	96.3 公斤	不选择
2020年07月23日	97.7 公斤	不选择
2020年06月18日	93.4 公斤	不选择
2020年05月4日	92.0 公斤	低
2020年04月25日	93.1 公斤	不选择
2020年04月16日	93.0 公斤	合理的
2020年04月7日	93.7 公斤	合理的
2020年03月24日	94.2 公斤	合理的
2020年03月20日	96.6 公斤	合理的
2020年03月18日	95.3 公斤	合理的
2020年03月16日	96.5 公斤	合理的
2020年03月8日	96.8 公斤	100％
2020年03月5日	98.2 公斤	100％
2020年03月4日	98.7 公斤	100％
2020年03月2日	98.9 公斤	100％
2020年02月27日	99.9 公斤	100％
2020年02月21日	100.7 公斤	不选择