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Que abuso! Desleixo total desde Agosto, dois meses de baixa depois de operação ao menisco e nada de exercício... 7Kg a mais!
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90 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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188 千卡
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脂肪: 6.14克 | 蛋白质: 7.12克 | 碳水物: 25.72克.
早餐: Pão Branco, Continente Fiambre da Pá, Lactolus Manteiga Magra. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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