在2016年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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83.0 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 135.58克 | 碳水物: 149.69克.
早餐: Clementines, Kodiak Cakes Power Cakes. 午餐: Dole Chopped Romaine Lettuce, Kraft Fat Free Rancher's Choice, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice, Silk Unsweetened Cashew Milk, Skotidakis Feta Cheese, Tomatoes, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Carrots. 晚餐: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Italian Dressing, Tomatoes. 小食/其他: Pure Protein Protein Bar, Pure Protein Protein Bar. 更多的......
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稳定体重
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