在2016年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1507 千卡
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脂肪: 104.63克 | 蛋白质: 101.80克 | 碳水物: 40.80克.
早餐: Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Leidingwater, Milner Gerijpt 30+ Plakken, Rosbief, Smaakt Kokosmeel, Milsani Slagroom, Lidl Grana Padano, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Amandelmeel, Eidooier, Melkan Roomboter Ongezouten, Douwe Egberts Koffie. 午餐: Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Komkommer (Geschild), Calvé Mayonaise Original, Lidl Griekse Yoghurt, AH Gerookte Kipfilet, Ijsbergsla. 晚餐: Olijfolie, Uien, AH Magere Runderlap, Lidl Grana Padano, Milsani Crème Fraîche, Lidl Griekse Yoghurt, Ei, AH Chinese Kool. 小食/其他: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Gehaktbrood. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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