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triggerfish
日记
2016年11月23日
triggerfish的日记, 2016年11月23日
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在2016年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
66.4 公斤
最近减少:
12.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年11月23日:
242 千卡
脂肪: 11.52克 | 蛋白质: 15.01克 | 碳水物: 20.25克.
早餐:
Gut & Günstig Rotwurst, Hühnerbrühe, Mischkornbrot, Gekochtes Ei.
更多的......
1780 千卡
运动:
赛艇 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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triggerfish的体重历史
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