在2016年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 78.73克 | 蛋白质: 211.96克 | 碳水物: 211.23克.
早餐: Арахисовая Паста, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Дикси Молоко 3,2%. 午餐: Шоколадница Суп с Фрикадельками. 晚餐: Курага, Чернослив, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Дикси Молоко 3,2%, Русский Хлеб Лепешка Пита, Яичница. 小食/其他: Творог 5%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде, Мёд. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|