在2016年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2240 千卡
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脂肪: 105.83克 | 蛋白质: 119.24克 | 碳水物: 197.07克.
早餐: Jus d'Orange, Andros Compote, Thé Earl Grey. 午餐: Fleury Michon Émincé de Bœuf, Fromage Brie, Carrefour Lasagnes de Légumes, Crumble, Escalope de Poulet, Amora Mayonnaise de Dijon, Beurre (Salé), Sandwich Jambon Beurre, Baguette. 小食/其他: Thé sans Sucre, Cristaline Eau de Source. 更多的......
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3046 千卡
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运动:
驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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