在2016年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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766 千卡
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脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 23.13克 | 碳水物: 105.07克.
早餐: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ekşi Salatalık Turşusu, Çoban Salatası, Lahana Salatası, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Tall), Domates Çorbası, Kısır, Nescafe 2'Si 1 Arada, Su (Şişede), Hurma. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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