在2016年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 55.28克 | 蛋白质: 112.67克 | 碳水物: 149.07克.
早餐: Хурма, Сырники обогащённые белком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сыр Эдам, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом. 午餐: Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. 晚餐: Оладьи из куриной грудки с кабачком.. 小食/其他: Банан, Кефир 2,5%, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|