在2016年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2287 千卡
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脂肪: 84.55克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 315.25克.
早餐: Auchan Gâche Tranchée Pur Beurre, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Tropicana Orange sans Pulpe, Senseo Café. 午餐: Senseo Café, Banane, La Laitière Riz au Lait Saveur Vanille, Herta Knacki, Les Croisés Emmental Râpé, Les Croisés Beurre Tendre Doux, Pâtes (Cuites). 晚餐: Raisins, Les Croisés Comté, Baguette, Tipiak Croûtons à l'ail, Soupe de Courge. 小食/其他: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Eco + Lait Demi-Écrémé, Haribo Fraises Tagada, Mars Mars. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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