在2016年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
577 千卡
|
脂肪: 26.83克 | 蛋白质: 22.40克 | 碳水物: 63.58克.
早餐: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası. 小食/其他: Fındık. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|