在2016年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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104.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2495 千卡
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脂肪: 132.75克 | 蛋白质: 98.03克 | 碳水物: 180.15克.
早餐: Jus d'Orange, Andros Compote, Thé Earl Grey. 午餐: Vinaigrette, Emmental, Vinaigrette, Vinaigrette, Chips, Fromage Brie, Emmental, Auchan Salade Mélangée, Brioche Pasquier Brioche Tressée, Pain de Mie, Baguette. 晚餐: Whisky, Jack Daniel's Whisky, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Daunat Rosette de Lyon Beurre et Cornichons, Carrefour Jambon Sec Supérieur, Salade Verte, Vinaigrette, RichesMonts Raclette Classique. 小食/其他: Leader Price Bonbons sans Sucres, Cristaline Eau de Source. 更多的......
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2709 千卡
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运动:
睡眠 - 6 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 17 小时 和 26 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 2 分钟, 仰卧起坐 - 2 分钟. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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