在2016年11月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
79.9 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2131 千卡
|
脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 64.97克 | 碳水物: 156.97克.
早餐: Сыр Гауда, Мясной Дом Бородина Грудинка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. 午餐: Сахар, Кофе, Fruttis Йогурт Лесные Ягоды. 晚餐: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Картошка Тушеная, Зеленый Лук, Водка, Слобода Майонез Оливковый 67%, Щи с Мясом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Хлеб Старосельский. 小食/其他: Каравай Хлеб Старосельский, Мясновъ Грудинка Свиная по-Домашнему, Сыр Гауда. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|