在2016年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 47.22克 | 碳水物: 179.14克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 午餐: Щи с Мясом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Каравай Хлеб Старосельский, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной. 小食/其他: Обычное Пиво, Обычное Пиво, Лимон, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|