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869 千卡
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脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 46.82克 | 碳水物: 78.31克.
早餐: CHAMP Chicken Nugget. 午餐: Mutant Amino MUTANT, Mie Ayam, Ikan Seluang Ikan Seluang Goreng, White Rice, Egg White. 晚餐: Nasi Goreng Ayam, Kopi, Mutant Amino MUTANT. 更多的......
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2722 千卡
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运动:
汗蒸 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 骑摩托车 - 30 分钟, 健身房 (Gym) - 1 小时, 跑步机 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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