在2016年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 40.99克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Помело, Домик в деревне Молоко 1,5%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Сливочное Масло, Doppel Herz Омега-3, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 午餐: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Doppel Herz Омега-3, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Капуста Тушеная без Масла, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Свекла Вареная, Бондюэль Икра из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помело, Какао-Порошок (Несладкий), Морской Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|