在2016年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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66.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 24.17克 | 蛋白质: 60.32克 | 碳水物: 164.38克.
早餐: Café, Itambé Leite em Pó Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Açúcar. 午餐: Banana-Maçã, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 晚餐: Água de Coco, Ovo Cozido, Banana. 小食/其他: Marilan Biscoito Cream Cracker, Itambé Leite em Pó Integral, Açúcar, Café. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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