在2016年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 78.61克 | 蛋白质: 67.29克 | 碳水物: 184.62克.
早餐: Andros Compote, Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 午餐: Glaces à la Vanille, Gratin Dauphinois, Charal Faux-Filet, Beurre (Salé), Auchan Rillettes du Mans, Beurre (Salé), Baguette, Beurre (Salé), Baguette. 更多的......
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3677 千卡
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运动:
空手道 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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