在2016年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 34.45克 | 蛋白质: 71.83克 | 碳水物: 145.16克.
早餐: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Ja! Brie, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. 午餐: Ja! Linsen-Eintopf, Zwiebeln, Sojasoße. 晚餐: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Ja! Gebäckmischung, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|