在2016年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2468 千卡
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脂肪: 28.46克 | 蛋白质: 135.81克 | 碳水物: 404.66克.
早餐: Miele, Miele, Myprotein Omega 3, Nestlé Multi Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Pedon Torta Margherita e Muffin, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. 午餐: Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. 晚餐: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Miele, Patate Crude, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. 小食/其他: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Miele, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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