在2016年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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82.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1573 千卡
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脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 44.77克 | 碳水物: 160.85克.
早餐: Coffee, Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). 午餐: Simply Enjoy Shrimp Lobster Ravioli, King's Choice Smoked Gouda Cheese, Trader Joe's Brioche Toasts, Trader Joe's Pesto and Quinoa. 晚餐: Corn, Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Veggie Burgers, Apple Juice, Vodka. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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