在2016年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 118.10克.
早餐: Помидоры, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Меридиан Крабовое Мясо, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Doppel Herz Омега-3. 午餐: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Бондюэль Икра из Кабачков, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 晚餐: Лента Винегрет Классический, Сыробогатов Сыр Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грин Рэй Кукуруза, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Дымов Индейка Копченая, Помидоры, Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|